Što učiniti ako beba plače prije spavanja?
Bebe trebaju san da bi dobro rasle i razvijale se, ali ponekad plaču jer ne mogu same zaspati. Nekoliko suza prije spavanja standardna je procedura za većinu beba, ali može biti izazovno za skrbnike. Što bi roditelji trebali učiniti ako beba plače prije spavanja?
Dobar san je važan za bebe'zdravlje i imunitet. Ali ako bebe mogu'Da biste zaspali bez plača, prvo uzmite u obzir ove čimbenike:
Osjećaj nelagode. Mokre ili prljave pelene i bolest učinit će da se vaša beba osjeća neugodno i da će se teže nego inače smiriti.
Glad. Bebe plaču kad su gladne i ne mogu zaspati.
Preumorni su i imaju problema s uspavljivanjem noću.
Pretjerana stimulacija. Svijetli ekrani i igračke koje pište mogu rezultirati pretjeranom stimulacijom i potrebom za borbom protiv sna.
Strah od razdvajanja. Faza prianjanja počinje oko 8 mjeseci i može rezultirati suzama kada ih ostavite same.
Navikavaju se na novi ili drugačiji način odlaska na spavanje.
Što možete učiniti:
Isprobajte ove uobičajene tehnike umirivanja:
Pokušajte izbjegavati stimulirajuće aktivnosti barem sat vremena prije bebinog spavanja.
Pazite da vaša beba nije gladna prije spavanja.
Koristite pelene za jednokratnu upotrebu s boljom moći upijanja kako bi bebina guza bila suha i udobna.
Imajte čvrstu rutinu prije spavanja. Sjetite se kada se vaša beba budi i ide u krevet i pridržavajte se te rutine prije spavanja.
Zapamtite ovo: Nemojte dopustiti da vaša beba stalno plače. Važno je odgovoriti na bebinu potrebu za snom i utjehom.
